Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них
Bu kitap şu anda mevcut değil
266 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Гульнура Зикееваbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯DeğerВ книге советуется низкожировая веганская диета. Полезная!
- Евгения Глуховаbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👎Pek tutmadım💤Sıkıııcıııı!На каждое предложение с информацией - 7 предложений с анонсом следующей главы. Ничего нового, та же информация: завтракайте, пейте больше воды, предпочитайте растительную пищу
- Елена Романенковаbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👎Pek tutmadımМне не понравилась книга. Наверное, человеку, который только начал узнавать что-то на тему еды, будет интересно. Но для меня большая часть книги это ВОДА! Полезного 1% наверное
Alıntılar
- dimokalıntı yaptı10 yıl önce
Отказ от мяса воздается сторицей. Исследования показали, что люди, перешедшие на безмясное питание, без усилий сбрасывают лишний вес. Уровень холестерина в крови у них падает часто значительно, диабет, гипертония и другие заболевания отступают и в некоторых случаях даже полностью проходят. - IGalıntı yaptı8 yıl önce
проще отказаться от соблазняющей пищи, чем пытаться сократить ее до минимального количества. Если Вы будете дразнить себя маленькими кусочками нездоровой пищи, то это приведет к неизбежному чувству обделенности, - Севильalıntı yaptı4 yıl önce
В главе 1 мы узнали, что дружба, любовь и сексуальное влечение стимулируют те же центры удовольствия в мозгу, что и продукты, формирующие пристрастие.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)