ru
Зоя Богданова

Ешь. Читай. Худей

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване — и при этом худеть!
Bu kitap şu anda mevcut değil
154 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
ООО «Издательские решения»
Orijinal yayın
2017
Yayınlanma yılı
2017
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Дарья Наймушинаbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
    💡Çok Şey Öğrendim

    Очень доступно и гармонично написано.После прочтения первой главы / приступила к выполнению рекомендаций. Действительно работают - про вес говорить пока рано, го самочувствие и настроение улучшилось. Не жалею о времени потраченном на прочтение - 100%А я мама двоих маленьких детей - я знаю цену времени - уж поверьте !!!

  • Дарья Куриннаяbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    🎯Değer

    Помогло мне умерить свои аппетиты в желаниях и еде конечно же.
    Легче смотрю на своё питание после прочтения. Дельные советы и рекомендации 👍

  • Olesya Zaykobir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🎯Değer

    Норм

Alıntılar

  • b9608723360alıntı yaptı6 yıl önce
    Голод — самый большой недоброжелатель на пути к стройной фигуре. Чувство голода тоже держит организм в состоянии стресса и мешает расстаться с лишним весом, поэтому очень важно питаться регулярно и разнообразно
  • b9608723360alıntı yaptı6 yıl önce
    Мы рождены не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить!
  • Nataliaalıntı yaptı7 yıl önce
    Завтрак, обед и ужин — твои ежедневные инвестиции в собственное здоровье и стройность.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)