Лео Бабаута

52 перемены

    Радость в мелочахbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👎Pek tutmadım
    💩Kati
    💤Sıkıııcıııı!

    Не советую. В книге собраны 52 перемены и описано, как их достичь. Но эти перемены не особо интересны и важны : Перемена 1: Медитируйте
    Перемена 2: Перестаньте откладывать на потом
    Перемена 3: Гуляйте
    Перемена 4: Сделайте ум гибким
    Перемена 5: Определите самое важное
    Перемена 6: Осознанное принятие пищи
    Перемена 7: Самые важные дела (СВД)
    Перемена 8: Почистите полку
    Перемена 9: Начинайте копить
    Перемена 10: Йога или силовой тренинг
    Перемена 11: Подружитесь с зубной нитью
    Перемена 12: Выплатите небольшой долг
    Перемена 13: Делайте физические упражнения осознанно
    Перемена 14: Создайте простой бюджет
    Перемена 15: Создайте команду поддержки
    Перемена 16: Ешьте овощи
    Перемена 17: Благодарите
    Перемена 18: Очистите столы
    Перемена 19: Замедлите темп
    Перемена 20: Играйте
    Перемена 21: Научитесь потоку
    Перемена 22: Освободитесь от порока
    Перемена 23: Не желайте, чтобы всё было по-другому
    Перемена 24: Очистите шкаф
    Перемена 25: Избавьтесь от телевизора
    Перемена 26: Больше спите
    Перемена 27: Цените время, а не деньги
    Перемена 28: Замените убеждения любопытством
    Перемена 29: Читайте
    Перемена 30: Исключите шопинг
    Перемена 31: Поймите, что вы достаточно хороши
    Перемена 32: Творите
    Перемена 33: Ешьте настоящую пищу
    Перемена 34: Найдите работу, которую вы любите
    Перемена 35: Помогайте другим
    Перемена 36: Дышите
    Перемена 37: Наслаждайтесь привычкой
    Перемена 38: Уединяйтесь
    Перемена 39: Очистите от хлама комнату
    Перемена 40: Попробуйте привычку ещё раз
    Перемена 41: Меньше бесполезной работы, больше воздействия
    Перемена 42: Отключитесь от электроники
    Перемена 43: Освободитесь от цели
    Перемена 44: Относитесь к неудаче как возможности для обучения
    Перемена 45: Сократите обязательства
    Перемена 46: Превратите проблемы в возможности
    Перемена 47: Наслаждайтесь
    Перемена 48: Очистите папку входящих
    Перемена 49: Учите других
    Перемена 50: Сострадайте
    Перемена 51: Размышляйте
    Перемена 52: Поймите, что вы ничего не пропускаете

    Nataly Devyashinabir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Те,кто работает со своими привычками,вряд ли найдут что-то кардинально новое в этой книге.Мы все знаем,что вставать нужно раньше,физическая нагрузка важна,а еда должна быть полезной)))Мы знаем,что начинать нужно с малого и повторять регулярно- этот алгоритм не изменен и в этой книге,читается легко и быстро. Очень может быть,что для кого-то "52 перемены" станет последней каплей,которая даст старт новой жизни :)

    Мария Максимоваbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    🎯Değer

    Интересная книга, вынесла для себя несколько полезных вещей. В остальном - объединённые известные факты. Стиль написания хороший, поэтому прочитать стоит.

    b2468489427bir izlenim paylaşıldı4 yıl önce

    Потрясающая книга, заставляющая думать о самом главном!

    Marina Chepurnovabir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer
    🚀Elden Düşmeyen

    Ценная книга полезных перемен, доступных каждому, но при этом способных поменять многое в нашей жизни.

    b6835709981bir izlenim paylaşıldı4 ay önce

    потрясающе

    b5092291248bir izlenim paylaşıldı7 ay önce

    Книга раскрывает некоторые аспекты нашей жизни, даёт нам понять как жить, а не существовать. Ведь главное найти эту самую жилку в своей жизни и зацепиться за нее, чтобы жить.

    Ilma Pärandibir izlenim paylaşıldı8 ay önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim

    Довольна познавательная книга. Позволяет задуматься о внесении изменений в свою жизнь.

    Aleksandr Pingusbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👎Pek tutmadım

    Для начала пойдет, но в будущем привычки должны становиться серьезнее и круче, это достаточно банальная информация, но кому-то будет полезна.

    kriskowkabir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    🎯Değer

    Средне

    Женечкаbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    💤Sıkıııcıııı!

    Унылые прописные истины, повторяющиеся из главы в главу.
    И очень слабый перевод.

    Наталья Белозероваbir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
    💤Sıkıııcıııı!

    Так

    Vlad Stonebir izlenim paylaşıldı5 ay önce
    🎯Değer

    Book which changed my life.

    ares01041993bir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer

    Очень хорошая книга, Спасибо автору)

    Есфирь Байбосуноваbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce

    очень круто!

    b3094074424bir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👍Okumaya değer

    Очень интересно, легко читается, надеюсь не пустая😁

    b2676852708bir izlenim paylaşıldı2 yıl önce

    Очень понравилась, буду перечитывать, усвою все и постараюсь выполнить все пункты, вчера перед сном прочитала 87% , сегодня утром проснулась такая воодушевленная, с утра пробежка зарядка, душ, потом за работу все с удовольствием!

    b9649426694bir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🔮Gizli Derinlikler
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer
    🚀Elden Düşmeyen

    Прекраснейшая книга, благодаря которой вы сможете добавить в свою жизнь красок и немного улучшить её. Я выбрала для себя 8 пунктов и совсем не жалею, что решила добавить эти привычки в свою жизнь)

    Татьяна Стрелецbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Полезно.

    b0928138490bir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    🔮Gizli Derinlikler
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Перемены в сфере образа жизни. Для меня некоторые предложения были интересными: я стал делать йогу по утрам, чаще разбирать рабочий стол и стараюсь не читать почту и газеты во время приема пищи.

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)