Hipnoz

Aşmalı Rahatlamayla Göz Sabitleme Tekniği

Baş Ağrıları
Bir sahilde rahat bir şekilde yatıyorsun. Güneşin sıcaklığını hissedebiliyorsun. Dönerken elin sıcak kuma değiyor. İki elinin parmaklarına işleyen sıcaklığı hisset. Şimdi, yavaşça kafanın üzerine bir buz kütlesi yerleştiriliyor. Soğuk hissi hisset. Kafanın üstündeki soğuk, uyuşmuş hisle parmaklarındaki sıcaklık hissinin birleşimi kafanda bir rahatsızlık hissetmeni imkansız hale getiriyor