Спорт и здоровье

Развернуто о равенстве «ешь, двигайся, спи». Для новичков будет полезно. Смело можно читать в варианте саммари.

Удивительно точно о философии бега. В этой книге вы не найдёте информации о технике бега или построении тренировочного процесса. Эта книга о другом - практически идеально описаны философия и психология бега.